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很多爱美妈妈都在苦恼产后坐月子的脱发问题，爱美是每个女人的天性，即使是产后也要做一个时尚辣妈。脱发并不是病，只是保养的方法不当。

在女性孕产期间，荷尔蒙会发生急剧的变化，是导致产后脱发的主要原因之一，身体内雌激素水平增加，使少数头发处于静止期，这也意味着少数的新头发会长出。在怀孕期间，头发可能增多，变厚，而分娩后，雌激素水平急剧下降，新长出的头发会脱落掉。

关于产后脱发重要的一点是，脱发终都会恢复至正常状态的，女性不必去理发店做各种发型来掩盖头发稀少部位，或是使用各种防脱产品等，以及产后要注意精神上的调理，应保持心情舒畅，可促进头发生长；在饮食上，适当补充维生素和微量元素，多吃植物油，保持营养均衡，经常户外运动，增强身体免疫力，做到睡眠充足，如果脱发较为严重的话，可使用一定的药物来调理。

女性产后脱发是正常的生理现象，不用着急，其实产后脱发半年后可自行恢复。在此期间，大家要放松心情，注意个人卫生，及时清理头部；在饮食上，要少吃油腻刺激性的食物，加强营养，也可以多吃一些能够促进头发生长的食物，多吃新鲜蔬菜水果，水产类、蛋类、豆类、肉类等

对此还可以用荆芥，防风，蝉蜕，生地，苦参，何首乌，连翘，蒲公英各10克水煎后服用，可以先连续服用2周。两周后就会发现头发发质好了不少呢。

妈妈们也可以漂亮起来，做一个瞩目的时尚辣妈，拥有柔顺的头发。