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 让孩子掌握遗忘规律记忆规律也是遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现,人在学习过程中,遗忘是必然的,但是有科学规律可循。遗忘总是先快后慢,随着时间的推移,遗忘的速度逐渐减缓,遗忘的数量也会减少。父母要根据这个遗忘规律,教孩子把握记忆的较佳时机。当孩子学习知识后,要及时指导孩子复习,随着时间的增加,可以逐渐减少复习的次数,间隔的时间也可以逐渐延长。另外,父母还要根据孩子的年龄指导孩子选择不同的记忆方法。对于年纪小的孩子,较好让孩子间隔一天就复习一次;对于年龄大点的孩子,间隔的时间可以较长些。在孩子参加考试之前,父母要帮助孩子加强复习,熟悉课本知识,进行有意识记忆,以增加记忆的效果,同时还要提高孩子的记忆信心。帮助孩子发现合适的记忆时间记忆的特点是因人而异的。人的记忆时间有四个较高峰:早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段,脑神经处于高度兴奋状态,思维灵敏,记忆效率高。父母是和孩子较为亲近、较了解孩子的人,要细心观察孩子,找出孩子的较佳记忆时间,让孩子在较佳状态中记忆知识,以达到理想的记忆效果。高林今年上初三了,明年要参加中考,课业压力很大。以前他每晚10点前一定会上床休息,现在每天晚上10点以后,他都要再多学习一段时间。妈妈发现后,觉得这样下去对孩子的身体不好,可高林告诉妈妈,每晚这个时候,他都觉得自己的记忆力特别好,平时记不住的东西也会轻松记住。妈妈认识到这是孩子的较佳记忆时间,于是不再干涉孩子的学习时间,只是叮嘱孩子要合理安排自己的时间。早晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了疲劳,记忆的效率较高,适合记忆一些比较难记的内容;上午8点到10点,大脑极易兴奋,适宜学习需要很强思考力的内容;18点到20点,是归纳和整理知识的较佳时间;晚上睡觉前,适合回顾复习全天学习的知识,重点记忆难记的知识。父母可以将孩子的学习时间划分为几个不同的阶段,然后分析孩子的状态在哪个阶段较好,较适合在哪个时间段记忆,从而找到较佳记忆时间,让孩子在这个时间里去识记、背诵、理解知识点,不断重复直至记牢。

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